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PROGRAMAS DIFERENCIADOS

WShinhig M40+

Focado em destacar a vitalidade e energia feminina depois dos 40 anos
 

A idade pode trazer diferentes desafios físicos, estar preparada para os enfrentar é o segredo para manter os níveis de energia e saúde. A partir dos 40 há alterações físicas na mulher que podem ser desafiantes e até condicionarem a sua saúde mental e emocional. Tudo pode ser prevenido com recurso a um estilo de vida adequado.

Foi a pensar em tudo isso que criamos este programa. Este programa tem a duração de 6 meses a contar do momento da primeira consulta.

PARA QUEM É ESTE PROGRAMA:

Mulheres com mais de 40 anos que queiram reencontrar a sua vitalidade

INCLUÍ:

- 2 Consultas de Medicina Integrativa *
- 3 Consultas de Nutrição **
- Sessões de Coaching (avaliação inicial mais 1 consulta mensal durante 6 meses e participação num grupo de coaching com 1 sessão de 2 em 2 meses)
- 2 treino personalizado semanais (30`) + 1 aula de grupo semanal (yoga ou exercício ou pilates)

* Online

** Consulta online ou presencial de acordo com a preferência.

VALOR: 2900€ ou 485 por mês

Pele macia
Mulher idosa no Ginásio

WSupreme

Focado em integrar práticas que promovem saúde e vitalidade
 

Nunca é tarde para mudarmos para melhor. Este é o mote deste programa que se destina a pessoas de qualquer faixa etária. Aqui vamos ajudar-te a mudar o teu estilo de vida, adaptado ao teu contexto e realidade para que consigas promover mudanças de forma consistente e assim atuarmos na prevenção da doença e promoção da tua saúde, aumentando a tua vitalidade.

Este programa tem a duração de 6 meses a contar do momento da primeira consulta.

PARA QUEM É ESTE PROGRAMA:

Todos os que queiram, independentemente da idade, mudar o seu estilo de vida e promover a sua saúde e bem estar.

INCLUÍ:

3 Consultas de Nutrição*
- 4 Sessões de Coaching em saúde
- 1 treino personalizado semanal (50`) + 2 aula de grupo semanal (yoga ou exercício ou pilates)

* Consulta online ou presencial de acordo com a preferência.

VALOR: 1900€ ou 320 por mês

praticar Yoga

WSerenity

Focado em promover paz e tranquilidade para o corpo e mente saudáveis
 

Este programa foi pensado naqueles que já tendo uma patologia crónica acreditam no poder das suas escolhas do dia a dia. A doença não tem que ser uma limitação para se alterar o estilo de vida, nem para abdicar do treino. Perante um quadro clinico crónico temos de ter a capacidade de definir o que vamos fazer perante o contexto em que nos encontramos de modo a influenciarmos positivamente a nossa qualidade de vida.
Queremos apoiar-te a mudar o teu estilo de vida, focando-nos no corpo e mente para que continues a viver e não apenas sobreviver após um diagnóstico.

Este programa tem a duração de 6 meses após a primeira consulta.

PARA QUEM É ESTE PROGRAMA:

Para quem tiver uma doença crónica já diagnosticada (p. ex: doença oncológica, diabetes, doença cardiovascular) e pretenda melhorar a sua qualidade de vida e longevidade.

INCLUÍ:

- 2 Consultas de Medicina Integrativa
- 3 Consultas de Nutrição
- 4 Sessões de Coaching em saúde
- 1 treino personalizado semanal funcional (30`) + 1 treino pilates máquinas (45´)

VALOR: 2590€ ou 435 por mês

resumo programas

Veja as Regras de Funcionamento dos PROGRAMAS DIFERENCIADOS de acordo com o nosso Regulamento Interno.

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