
CONSULTAS

Coaching em Saúde
O coaching em saúde é um processo personalizado onde um coach ajuda o cliente a definir e alcançar objetivos pessoais com foco saúde. Através de conversas estruturadas e técnicas específicas, o coach apoia o desenvolvimento de competências, identifica barreiras e cria estratégias para o progresso, promovendo autoconhecimento, crescimento contínuo e mudanças efetivas de estilo de vida.

Nutrição
Uma consulta de nutrição é uma sessão com um nutricionista onde se avaliam os hábitos alimentares e necessidades nutricionais. Durante a consulta, serão recolhidas informações sobre a saúde, histórico médico e objetivos do paciente, será analisado o estado nutricional e elaborado um plano alimentar personalizado.

Massagem
Descobre o poder transformador do toque com as nossas consultas de massagem. Ideal para aliviar tensões, reduzir o stress e promover o bem-estar. Cada sessão é personalizada às tuas necessidades individuais.
Se procuras relaxar profundamente, recuperar de uma lesão ou simplesmente revitalizar o teu corpo e mente, estás no lugar certo.

Veja as Regras de Funcionamento das CONSULTAS de acordo com o nosso Regulamento Interno.
SMALL GROUP

Aulas em pequenos grupos são sessões de treino com poucos participantes, permitindo atenção personalizada do instrutor e maior interação entre os membros. No Wellnesstudio estas aulas podem abranger diferentes modalidades, como Yoga, Pilates Matwork ou em grande equipamentos e treino, adaptando-se aos interesses e necessidades específicas dos participantes, promovendo um ambiente motivador e de suporte mútuo.
PROGRAMAS DIFERENCIADOS

Se procuras uma abordagem integrativa, que te ajude a alterar o teu estilo de vida, com foco na saúde e bem estar, estes programas serão a melhor opção. Juntamos médicos, nutricionistas, coaches em saúde e profissionais de exercício e criámos programas diferenciados para te ajudar a encontrar a tua saúde plena, independentemente da tua condição prévia de saúde e da tua idade.
Os nossos programas diferenciados têm como parceiro o AIM Cancer Center.